Чай из трав - полезно и вкусно

Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие. Как раз наступило благоприятное время для использования многих полезных трав, и мы предлагаем вам несколько рецептов вкусного чая, который может согреть в летний дождь и остудить в изнуряющую жару.

Витаминные чаи с шиповником

Плоды шиповника входят в состав многочисленных травяных сборов. Едва ли найдется тот, кто не слышал об их пользе .

  • 1 ст. ложка измельченных сухих плодов шиповника на 1 стакан кипятка;
  • заваривать в термосе или 15 минут нагревать на водяной бане (учтите: напиток получается довольно концентрированным; это рекомендованная суточная доза для взрослого человека).

Многие привычные нам пряные травы тоже используются для приготовления чая, который будет особенно кстати в жаркую погоду .

100 г листьев мяты перечной, 50 г травы зверобоя, 1 стакан кипятка; травы залить кипятком и настаивать под крышкой 15 минут. Процедить, добавить 1 ч. ложку меда. Этот чай обладает легким успокаивающим действием.

2 ч. ложки сухих листьев мяты перечной, 1 стакан кипятка, 0,5 ч. ложки молотого кардамона; мяту залить кипятком, настаивать под крышкой 10 минут. Процедить, добавить кардамон. Такой чай помогает избавиться от икоты.

Вообще, этот список можно продолжать очень долго, ведь многие садовые, огородные, лесные, луговые, полевые растения используются для приготовления чайных напитков. В следующий раз поделимся с вами рецептами чая из ягод и трав, а также пряных чаев при кашле.